[...] dnia zawodów) to mu wróże marny wynik przeciętnie (z wyłączeniem ostatniego tygodnia przed zawodami) w 5-6 tygodniach poprzedzających imprezę najwiecej chyba osób stosuje dietę zblizoną do 3,5g/kg B oraz do 0,5g/kg T i 0,5-1g WW. Kluczowa jednak jest tu ilość aerobów - im ich mniej tym niżej mozna zejść z T i WW. ostatni tydzień to już [...]
[...] and leafy is preferred. Sodium intake should be moderate. Sparingly using food flavorings and seasonings such as ketchup, hot sauce, barbecue sauce, etc. On Tuesday, the diet should be exactly as Monday was. On Wednesday, the only change is in carb intake. It should be decreased to almost half of normal levels. Keep consumption of vegetables [...]
[...] lepsze niż koszulki Bzyku - tak, to taki ciemny grafit jakby ------------------------------------------------- macie małe opracowanie ze strony FDA: Krótko o suplementach diety w USA, instytucjach państwowych i normach prawnych. Instytucje i normy prawne FDA – Food and Drug Administration Czuwa ona nad poprawnością obrotu i [...]
Kalafior również Jak znasz ENG, to tutaj http://thehealthblogger.com/acid-and-alkaline-food-diet-part-2/ masz jak dany produkt zakwasza i odkwasza organizm. Nazywa się to współczynnik Prala. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-07-29 19:36:43
[...] you increase water, turning on diuresis even more: vitamin C (3-5 g), caffeine, herbal diuretics, and finally for the last day of drinking water, a no-carb, purely protein diet. AFTER YOU STOP DRINKING WATER, CONTINUE with these natural diuretics, driving diuresis and keeping yourself dry. -Take in minimal sodium as you are finishing your water [...]
[...] Effect of moderate alcohol consumption on plasma dehydroepiandrosterone sulfate, testosterone, and estradiol levels in middle-aged men and postmenopausal women: a diet-controlled intervention study. Sierksma A, Sarkola T, Eriksson CJ, van der Gaag MS, Grobbee DE, Hendriks HF. Department of Nutritional Physiology, TNO Nutrition and Food [...]
[...] and help with the pain of training; he used ephedrine and Captagon to increase his intensity on the weights. Fifteen weeks or so from competition, he would begin a rigorous diet designed to reduce his body fat. He would come down to 2,000 calories a day. In the days and hours before a show he used Aldactone and Lasix, both diuretics, to rid [...]
[...] nutritional wallop packed by a seemingly ordinary spud. Both white and sweet potatoes contain fiber, vitamins, minerals, and other compounds that can contribute to a healthy diet. White Potatoes Common white-, red- russet-, purple- and yellow-skinned potatoes have been found to contain a variety of phytochemicals, such as phenolic plant [...]
Coś dla fanów CKD. Ostatnio Steve Holt(kulturysta-wegetarianin) stosował dietę CKD przed zawodami. Sample Lowcarb Vegetarian/Seafood Menus Here are some examples of meals I eat. This is taken from a post I made Dec 24, 1998 to the newsgroup alt.support.diet.low-carb. I Follow Protein Power and am okay at 30-50 carbs a day. I also subtract fiber [...]
A miałeś juz kiedyś usg watroby? Będziesz miał jakieś badania do porównania? nie nie mialem nigdy. Bedzie pierwsze do porownania pozniej :) z diety chyba wyeliminuje cole zero, bo jakies tam badania sa, ze ma ona zly wplyw na watrobe: Because both regular Coca-Cola and Diet Coke consumption in our study resulted in an increased risk of fatty [...]
[...] day. Realize most people over estimate their activity level. Click "Calculate" when complete. The "Total Calorie" value can be considered when planning a diet using the Food Exchange Calculator. -------------------------------------------------------------------------------- Resting Sleeping, reclining Very light Seated and [...]
Dieta i ćwiczenia Sandowa (wywiad z 1894 roku) : DIET: I do not care for anything intoxicating (hard liquor), but do enjoy a beer or some wine on occasion. I never touch tea or coffee. I eat "plain", wholesome food for the most part, but do "indulge" on occasion. I have my meals at regular intervals, and prefer simple foods [...]
Ale żeście głupoty chłopaki popisali, rzeczywiście tradycyjna dieta z Okinawy jest zła? I można być szczupłym bez treningów. Wy w ogóle nie wiecie jak funkcjonuje organizm. Ta pani z Francji, która żyła 122 lata nigdy nie była na siłowni i całe życie była szczupła. Dajcie sobie spokój z wypisywaniem głupot i porad pseudodietetycznych. Wmojej [...]
Ale żeście głupoty chłopaki popisali, rzeczywiście tradycyjna dieta z Okinawy jest zła? I można być szczupłym bez treningów. Wy w ogóle nie wiecie jak funkcjonuje organizm. Ta pani z Francji, która żyła 122 lata nigdy nie była na siłowni i całe życie była szczupła. Dajcie sobie spokój z wypisywaniem głupot i porad pseudodietetycznych. Wmojej [...]
[...] reszta sosu i gotowe. Mozna zejsc z tluszczu w przepisie jesli da sie PAM do smazenia, ser light oraz wywali oliwki. Do 30 g mysle, ze mozna zejsc - wazne w przypadku diet HC ;-) Ta wersja nie jest tak "sztywna" jak standardowa pizza na bazie maki. Wszystko zalezy od tego jak sie usmazy spod. Moj byl jednolity, ale trzeba bylo uwazac przy [...]
Rozkład btw w Paleo diet różni się od rozkładu w LC tym iż ilość węglowodanów jest wyższa. Głównymi składnikami diety są chude mięsa, ryby, owoce morza oraz niestrączkowe, nieskrobiowe warzywa, owoce. Ilość węglowodanów z nich dostarczanych wynosi 22-40%, białka 19-35% a tłuszczy 28-47%. Paleo diet można wprowadzić w życie bez liczenia kalorii czy [...]